Sport und Fitness im Wasser
Aquasport im Hallenfreibad Burgdorf
Unser Angebot im Hallenbad umfasst verschiedene Wassersportarten und Fitnessmöglichkeiten. Alle unsere Angebote werden von motivierten und kompetenten Trainern und Kursleitern betreut.
Unsere Angebote
Aquajogging – Virginia Ebenhoch
Aquajogging ist mehr als Laufen im tiefen Wasser. Das Konzept kombiniert die vielfältigen Möglichkeiten des Wassers zu einer sinnvollen Methode, die sowohl zur Therapie als auch zum Training – und besonders wichtig – zur Vorbeugung eingesetzt werden kann. Ein Schwerpunkt liegt auf der sanften Arbeit im tiefen Wasser. Durch spezielle Auftriebshilfen (Schaumstoffnudeln, Aquajogging-Gurte, Aqua-Handschuhe, Aqua-Schuhe oder Hanteln) ist ein gleichmäßiges Laufen ohne Bodenkontakt auch für Nichtschwimmer möglich.
Informationen und Anmeldung
Virginia Ebenhoch
Tel.: 0 51 36 / 43 10
E-Mail: virginia.ebenhoch@freenet.de
Internet: www.physio-ebenhoch.de
Virginia Ebenhoch
Physiotherapeutin
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Wassergymnastik - Volkshochschule Hannover
Wassergymnastik wieder im Angebot
Ab Freitag, dem 28.08.2026, gibt es wieder Wassergymnastik im Hallenbad. Immer freitags von 13:00 bis 13:45 und 13:45 bis 14:30 Uhr als Angebot der Volkshochschule Hannover.
Bewegung im Wasser stärkt den gesamten Körper und schont gleichzeitig Gelenke und Wirbelsäule. In diesem Kurs trainieren wir überwiegend im Flachwasser und nutzen dabei verschiedene Geräte wie Hanteln, Stäbe, Aqua-Disks und Poolnudeln. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gefördert. Der Wasserauftrieb erleichtert viele Bewegungen und macht das Training besonders angenehm – ideal für alle, die sich gelenkschonend fit halten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Freude an Bewegung im Wasser genügt. Schon während des Trainings massiert das Wasser die Muskulatur und gibt uns ein wohliges, lockeres Gefühl.