Sport und Fitness im Wasser

Aquajogging - Virginia Ebenhoch

Aquajogging ist mehr als laufen im tiefen Wasser. Das Konzept kombiniert die vielfältigen Möglichkeiten des Wassers zu einer sinnvollen Methode, die sowohl zur Therapie als auch zum Training – und besonders wichtig – zur Vorbeugung eingesetzt werden kann. Ein Schwerpunkt liegt auf der sanften Arbeit im tiefen Wasser. Durch spezielle Auftriebshilfen (Schaumstoffnudeln, Aquajogging-Gurte, Aqua-Handschuhe, Aqua-Schuhe oder Hanteln) ist ein gleichmäßiges Laufen ohne Bodenkontakt auch für Nichtschwimmer möglich.

Infos und Anmeldung

Virginia Ebenhoch
Tel.: 0 51 36 / 43 10
E-Mail: virginia.ebenhoch@freenet.de
Internet: www.physio-ebenhoch.de